瘦臉大法襲來[笑一笑就能瘦] 不騙你呦~(4)

微笑瘦臉法，只要長期堅持就有效果

臉部的肌肉比較松弛的人可以選擇通過微笑瘦臉法來瘦臉，因為臉部瘦臉法的主要原理就是通過調節(jié)人臉部的肌肉，使臉部變小，在微笑的同時可以消耗臉部多余的肌肉，讓皮膚更加的緊致。想要瘦臉的朋友們每天可以對著鏡子練習微笑，長期堅持一定會有很好的效果。

下面，小編還為大家精選了3個飲食瘦臉妙招，可以配合使用哦。

1、蜂蜜水 排毒養(yǎng)顏

蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多余的水分從而達到瘦臉的效果。

2、薏米 消除臉部水腫

薏米絕對是女人的減肥圣品，不但能營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特點，不論用于滋補還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。而且它還對斑點和青春期的痘痘有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。