維度女性網(wǎng) > 美體 > 腿粗若不是天生的 只能怪自己沒(méi)有一個(gè)好習(xí)慣了!(4)
壞習(xí)慣5:坐車時(shí)一定會(huì)坐下!
乘坐交通工具時(shí),一有空位就坐下。其實(shí)站著更能夠全方位地運(yùn)動(dòng)到腳踝位置,讓腳踝肌肉時(shí)刻處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),促進(jìn)此處位置的血液循環(huán)。只要單手抓住把手,慢慢地將腳后跟上下運(yùn)動(dòng)就好。透過(guò)運(yùn)動(dòng)腳踝周圍及小腿的肌肉,可以擁有緊實(shí)的雙腿,也能夠更快速地代謝身體廢物。
姚馳在2018年參加選秀節(jié)目《明日之子》而被大家認(rèn)識(shí),姚馳的顏值看起來(lái)還是很ok的。近日姚馳又參加了《青春有你》節(jié)目,所謂人紅是非多,姚馳被扒出其原名竟叫牛旭東?這么...
http://m.yunluntai.com.cn/ent/201903/09228126.html - 娛樂(lè)
很多人都在問(wèn)什么時(shí)候能發(fā)財(cái)啊,發(fā)財(cái)是我們每個(gè)人都希望發(fā)生的事情,人們一般都會(huì)相信發(fā)財(cái)前多多少少都會(huì)有點(diǎn)預(yù)兆,一個(gè)人的的財(cái)運(yùn)與自己的生活息息相關(guān),人們都會(huì)說(shuō)好人遇...
http://m.yunluntai.com.cn/fs/201903/05227750.html - 風(fēng)水
網(wǎng)上查找林申的時(shí)候發(fā)現(xiàn)名字變成林雨申了,這就讓人好奇了,無(wú)端端的林申為何改名林雨申呢?難道這其中有什么玄機(jī)嗎?原來(lái)林雨申本名林申,其妻子名字是楊雨辰,改動(dòng)之后的名...
http://m.yunluntai.com.cn/wiki/2019/0305/227730.html - 問(wèn)答
生活中奇葩的減肥方式有很多種,很多人都在埋怨自己平日里喝口水都會(huì)減肥,其實(shí)這不是無(wú)緣無(wú)故的,可能是自己平日里喝水的方法錯(cuò)誤,如果方法錯(cuò)的話會(huì)讓人的身材發(fā)福的,很...
http://m.yunluntai.com.cn/life/201804/13223047.html - 樂(lè)活
據(jù)悉,第23屆華鼎獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)禮落幕,古力娜扎的魚尾裙被網(wǎng)友腿上了熱搜,看過(guò)娜扎的魚尾裙,不少人估計(jì)都要感慨了,今生一定要穿一次這樣的裙子才行!那魚尾裙到底是什么身材的...
http://m.yunluntai.com.cn/fashion/201804/13223028.html - 服飾
減肥喝水的最佳時(shí)間,雖說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說(shuō)是減肥人最多的時(shí)候,減肥有多難,相信不用我說(shuō)大家也都知道,但你知道么,喝水喝對(duì)了時(shí)間,也是可以...
http://m.yunluntai.com.cn/fitness/201903/09228137.html - 美體
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的,舒淇也曾說(shuō)過(guò)對(duì)于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://m.yunluntai.com.cn/fitness/201809/11225301.html - 美體
都說(shuō)夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經(jīng)過(guò)去了你真的瘦了么?如果減肥沒(méi)有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
http://m.yunluntai.com.cn/fitness/201809/11225295.html - 美體
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