減肥成功了也發(fā)愁 為啥減肥就減胸呢？(3)

錯誤三：依賴藥物減肥毀胸

滿大街都是加了瀉藥的減肥產(chǎn)品早就已經(jīng)過時了，如今的減肥藥分為精神類藥物和激素類藥物兩大類。前者是通過控制大腦中神經(jīng)信息達到抑制食欲的作用，而后者是通過改變?nèi)梭w激素分泌和代謝來達到促進脂肪燃燒的作用。這兩種藥物都會對人體的代謝產(chǎn)生非常大的影響，首先受到波及的就是你可憐的胸部。

正解：意志力遠遠好過藥物

很多女生選擇藥物來減肥通常是自己意志力不夠，飲食控制需要意志力，堅持運動更需要意志力，但對比一粒藥丸就能速瘦的效果，很多女生都會投降。世界上沒有捷徑，減肥也一樣，藥物快速減肥的背后必然是對身體莫大的傷害。學會用遞減法逐漸減少食物的熱量，逐漸增加運動的時間和項目，相信憑借自己的力量減肥一定能讓你瘦得更健康。