壞習(xí)慣不能養(yǎng) 一不小心就腿粗胳膊壯了！

不知道你們有沒(méi)有 反正小編去商場(chǎng)專(zhuān)柜試衣服的時(shí)候 多好看多新潮的款式都不敢抹袖和短裙 生怕露出胳膊和腿上的多余贅肉 哎 壞習(xí)慣可不能養(yǎng)啊 一不小心就腿粗胳膊壯了!

時(shí)下流行的“細(xì)長(zhǎng)直”腿型，是很多妹子心中真愛(ài)!每天期期艾艾的看著各種雜志、秀場(chǎng)上的麻豆們甩著一雙仙鶴腿，紙巾都不知道用掉多少盒!亞洲人的基因雖然不會(huì)讓每個(gè)人都能滿足“脖子以下都是腿”的愿望，但是只要腿型和腿的比例完美，還是很美噠!

然而美腿這個(gè)老大難問(wèn)題，真的是無(wú)數(shù)次毀掉了我們變美、變仙女的夢(mèng)想。在你逐漸臣服在現(xiàn)實(shí)的淫威之下后，讓我來(lái)告訴你，其實(shí)很多人并非天生就是腿粗or腿型有缺陷，而是后天的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致粗腿彎腿的產(chǎn)生�？靵�(lái)看看，下面這幾個(gè)毀美腿的壞習(xí)慣，你都占了幾個(gè)?

壞習(xí)慣1：不重視雙腳冰冷現(xiàn)象!

雙腳冰冷是血液循環(huán)不良的證據(jù)，血液循環(huán)變差會(huì)產(chǎn)生腳部浮腫，讓腳看起來(lái)變胖邊寬。特別是整天坐在辦公桌工作的人更容易有血液循環(huán)不良的問(wèn)題，所以建議偶爾起身做伸展身體或是有頻率地旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腳踝。