維度女性網(wǎng) > 美體 > 鍛煉與節(jié)食都不曾落下 為什么就是沒(méi)有瘦下來(lái)呢?
對(duì)一個(gè)女人 且及其重視美麗的女人來(lái)說(shuō) 減肥就是自己畢生的事業(yè) 他沒(méi)有畢業(yè)證書(shū) 只有越來(lái)越少的數(shù)字目標(biāo) 可是 當(dāng)你也開(kāi)始糾結(jié) 鍛煉與節(jié)食都不曾落下 為什么就是沒(méi)有瘦下來(lái)呢 這到底是為什么呢?
不吃早餐容易發(fā)胖;低脂飲食有助于減肥;少食多餐可以提高基礎(chǔ)代謝……類似這樣大名鼎鼎的飲食法則你一定聽(tīng)過(guò)不少,然而當(dāng)你照做時(shí),真的有效嗎?你是否懷疑過(guò):它們真的靠譜嗎?
不吃早餐容易發(fā)胖;低脂飲食有助于減肥;少食多餐可以提高基礎(chǔ)代謝……類似這樣大名鼎鼎的飲食法則你一定聽(tīng)過(guò)不少,然而當(dāng)你照做時(shí),真的有效嗎?你是否懷疑過(guò):它們真的靠譜嗎?
講真,當(dāng)健妹看到下面這些關(guān)于減肥和飲食的研究結(jié)果后,簡(jiǎn)直要“減肥三觀”盡毀了。
研究者
布萊恩·萬(wàn)辛克(Brian Wansink)
研究結(jié)果
進(jìn)食的環(huán)境影響進(jìn)食習(xí)慣
一個(gè)被美妝事業(yè)耽誤的4A廣告公司 在這個(gè)顏值即正義的泛娛樂(lè)時(shí)代,粉絲經(jīng)濟(jì)一直是各大品牌在爭(zhēng)搶挖掘的紅利。而在商業(yè)價(jià)值上,遵循 少女>少婦>孩子>老人>狗>男人 這一...
http://m.yunluntai.com.cn/beauty/201906/21230524.html - 美容
支教, 一件平凡而又不平凡的事。 他們暫別親人,遠(yuǎn)離故鄉(xiāng),遠(yuǎn)離城市生活,來(lái)到大山深處; 還要忍受高原跳蚤,蚊蟲(chóng)叮咬,沒(méi)有熱水器,沒(méi)有馬桶,沒(méi)有網(wǎng)絡(luò) 在這里他們是老師...
http://m.yunluntai.com.cn/shehuixinwen/201905/05229766.html - 社會(huì)
近幾日,有關(guān)《最強(qiáng)大腦》的選手梅軒宇的風(fēng)波可謂是一波未平一波又起。據(jù)悉,幾天前,選手梅軒宇通過(guò)微博承認(rèn)自己捏造魏坤琳與桑杰存在不正當(dāng)關(guān)系,隨后梅軒宇發(fā)文道歉并承...
http://m.yunluntai.com.cn/ent/201904/14229330.html - 娛樂(lè)
賈斯汀比伯是加拿大著名歌手,2009年發(fā)行第一張個(gè)人專輯《My World》。2010年,賈斯汀比伯獲得美國(guó)AMA音樂(lè)獎(jiǎng)年度藝人。歷年來(lái)的發(fā)展,讓賈斯汀比伯的人氣火爆國(guó)際。近日,...
http://m.yunluntai.com.cn/ent/201903/27229073.html - 娛樂(lè)
賈斯汀比伯是加拿大著名歌手,藝人,2009年發(fā)行第一張個(gè)人專輯《My World》火爆全球,在娛樂(lè)圈和歌壇發(fā)展之后,歷年來(lái)獲得不少獎(jiǎng)項(xiàng),2016年憑借《Love Yourself》獲得最受...
http://m.yunluntai.com.cn/ent/201903/26229007.html - 娛樂(lè)
趙宇原本是福州市晉安區(qū)一家公司保安,2018年12月26日晚,趙宇因組織一場(chǎng)家暴踹到男子腹部。后經(jīng)鑒定,該男子內(nèi)臟傷殘達(dá)到二級(jí)。2018年12月29日,在醫(yī)院陪護(hù)臨產(chǎn)妻子的趙宇...
http://m.yunluntai.com.cn/shehuixinwen/201903/22228894.html - 社會(huì)
減肥喝水的最佳時(shí)間,雖說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說(shuō)是減肥人最多的時(shí)候,減肥有多難,相信不用我說(shuō)大家也都知道,但你知道么,喝水喝對(duì)了時(shí)間,也是可以...
http://m.yunluntai.com.cn/fitness/201903/09228137.html - 美體
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的,舒淇也曾說(shuō)過(guò)對(duì)于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://m.yunluntai.com.cn/fitness/201809/11225301.html - 美體
都說(shuō)夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經(jīng)過(guò)去了你真的瘦了么?如果減肥沒(méi)有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
http://m.yunluntai.com.cn/fitness/201809/11225295.html - 美體
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