維度女性網(wǎng) > 美體 > 體重都可以靠穿衣打扮掩藏 瘦局部還叫個(gè)事兒?
其實(shí)女人最害怕的不是整體上的肥胖 而是局部不好隱藏的肥胖 例如夏天該露腿了 雙腿粗脂肪多 去海邊游泳的時(shí)候 發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)子根本不能靠吸氣維持等等 但是那又怎么樣 減肥鍛煉就好了啊 練起來(lái) 瘦局部還叫個(gè)事兒?
如何瘦小腹?如何消除雙下巴?如何……超全的局部減肥法大搜羅,想瘦哪里就瘦哪里!
局部減肥法
一、瘦下巴:
就是抬頭!一定要使勁兒仰頭,感覺(jué)下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天做20-40下,一周就會(huì)見(jiàn)到效果。
二、上臂內(nèi)側(cè):
兩個(gè)小啞鈴(可用礦泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂貼近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊,這樣為一組,每天做3組,一組15個(gè)。
繼貓爪杯和故宮初雪罐之后,又一刷屏級(jí)爆款在天貓上孵化。這一次,是設(shè)計(jì)師品牌Lofree洛斐和新銳彩妝YES!IC聯(lián)名的眼影鍵盤(pán)系列。 這個(gè)系列將眼影和鍵盤(pán)進(jìn)行了有機(jī)結(jié)合,兩...
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近日,三星Galaxy S10|S10+發(fā)布了全新配色,這一出煙波藍(lán)誘惑,可是讓不少顏值控瞬間拜倒。煙波藍(lán)名如其色,以靛藍(lán)為靈感進(jìn)行變化,在靜謐中增加靈動(dòng)感,宛如煙霧繚繞中,...
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不少女生深受痘痘困擾,由于護(hù)膚知識(shí)淺薄,不懂得科學(xué)的護(hù)理方式,用錯(cuò)誤的手法進(jìn)行護(hù)理,反而使痘痘越發(fā)嚴(yán)重。 那么,我們應(yīng)該怎樣有效去除頑固痘痘呢?一起跟曉蘭顧問(wèn)來(lái)看...
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據(jù)CNNIC第43次互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展報(bào)告顯示,短視頻用戶數(shù)增至6.48億,網(wǎng)民使用率高達(dá)78%,人均使用時(shí)長(zhǎng)增長(zhǎng)迅速,存在巨大的人口紅利。這也使得短視頻成為品牌營(yíng)銷(xiāo)的必選陣地。對(duì)于...
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夏季天氣炎熱,感覺(jué)出門(mén)都是一件極其奢侈的事情,在陽(yáng)光的炙烤下,大汗淋漓的粘膩感也實(shí)在是讓人討厭,而出門(mén)一趟再回來(lái),皮膚都會(huì)黑了兩個(gè)色號(hào),這對(duì)于愛(ài)美的仙女們來(lái)說(shuō)怎...
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時(shí)尚達(dá)人們對(duì) Shirly_李欣瑜應(yīng)該并不陌生,她是首批連麥主播、切片主播, 淘寶粉絲近百萬(wàn),每場(chǎng)直播平均觀看量在10W+,淘寶直播美妝垂直領(lǐng)域 Top 人物。在淘寶舉辦的官方活...
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減肥喝水的最佳時(shí)間,雖說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說(shuō)是減肥人最多的時(shí)候,減肥有多難,相信不用我說(shuō)大家也都知道,但你知道么,喝水喝對(duì)了時(shí)間,也是可以...
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很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的,舒淇也曾說(shuō)過(guò)對(duì)于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
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都說(shuō)夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經(jīng)過(guò)去了你真的瘦了么?如果減肥沒(méi)有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
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