主頁 >> 美體 >> 減肥方法 >> 正文   

夏日減肥誤區(qū) 一定要避免

http://m.yunluntai.com.cn | 2010年6月05日 20:51  | 精彩專題 | 收藏

5、地獄式減肥

×千萬不要極端地減少卡路里的攝取。這樣會拖垮身體，導(dǎo)致貧血等損害健康的情況。

√養(yǎng)成均衡營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，不要過量進(jìn)食是基本原則。

6、短期內(nèi)減重太多

×短期內(nèi)令體重下降的節(jié)食方法是不能持久的，反而會引起反作用，導(dǎo)致過量進(jìn)食。

√各種資料顯示，1星期減1公斤以上會造成身體過度的負(fù)擔(dān)，是不可取的。

 

上一篇 下一篇
[責(zé)任編輯：phoebe_n ]
網(wǎng)友評論僅供網(wǎng)友表達(dá)個人看法，并不表明本網(wǎng)同意其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。

每日推薦

時尚美圖

隨便看看

熱點(diǎn)排行

娛樂瘦身服飾美容
  1. 1韓庚發(fā)書公開單飛前后24小時
  2. 2張柏芝復(fù)出片酬已超謝霆鋒
  3. 3陳奕迅攜手林丹任推廣羽毛球
  4. 4電影《大武生》大S造型首曝光
  5. 5王天林今天出殯，四導(dǎo)演四演員扶靈
  6. 6電視臺跨年夜大混戰(zhàn)忙不停
  7. 7溫碧霞出席活動自爆被富豪開價(jià)千萬：好侮辱 
  8. 8徐靜蕾《將愛》百變造型曝光
  9. 9蔣勤勤《建國大業(yè)》出演宋美齡
  10. 10李嘉欣產(chǎn)前最后走秀
  1. 1廣州不能錯過的十大健身房
  2. 2雙眼皮手術(shù)失敗癥狀與修復(fù)
  3. 3節(jié)食加運(yùn)動 夏宇童減肥沒商量
  4. 4簡單健身操 讓你擁有無贅肉腹部
  5. 5瘦腿速成操
  6. 6活血豐胸按摩操
  7. 7減肥十面埋伏
  8. 9瑜伽加減肥球-贅肉大克星
  9. 10不做手術(shù)，食補(bǔ)也可豐胸
  1. 1三色搭配歐美范
  2. 2短靴時尚搭配
  3. 3Céline圣誕精選系列糖果般甜美
  4. 4“狐貍尾巴”潮到大街街頭
  5. 5甜美圣誕內(nèi)衣
  6. 6重量級雪地靴助你過極寒
  7. 7單色圍巾“瘦臉”
  8. 8冬季新包拉風(fēng)
  9. 9羽絨服御寒最給力
  10. 10圣誕最搶眼約會出街造型
  1. 1魅力發(fā)型 優(yōu)雅盡顯
  2. 2保持年輕 你也可以
  3. 3累贅?biāo)牟阶o(hù)膚 不得不去
  4. 4護(hù)膚選對法 深東也不愁
  5. 5讓范冰冰帶你進(jìn)入絢麗發(fā)型世界
  6. 6所謂有機(jī)護(hù)膚 有的只是浮云
  7. 7抗衰老：輕熟女為你帶來妙招
  8. 8復(fù)古編發(fā)美好造型
  9. 9牛奶加白醋讓你遠(yuǎn)離腫眼泡
  10. 10偷懶明星教你偷懶美膚法

欄目導(dǎo)航

關(guān)于我們 | 廣告招商 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們 | 免責(zé)申明

郵箱：webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明：未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像，如有違反，追究法律責(zé)任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號