4、那些吃素食的人一定都身材苗條。

A、正確B、錯(cuò)誤C、不一定

答案C

非肉類的素食也會(huì)油煎或油炸，還有乳酪、核桃仁等，它們也不是真正的減肥食物。

5、油脂是人發(fā)胖的元兇，所以，常吃低脂食物就會(huì)令人變瘦。

A、正確B、錯(cuò)誤C、不一定

答案B

不含油脂的食物吃起來(lái)就很乏味，所以常常加入糖，而糖也能使人致肥。

6、如果少吃一頓，比如，不吃早餐或晚餐，就能減肥成功。

A、正確B、錯(cuò)誤C、不一定

答案B

不吃早餐，到了午餐時(shí)你很容易胃口大開;不吃晚餐，同樣會(huì)因?yàn)槭懿涣损囸I而大吃零食。總之，如果你試圖通過少吃一頓飯來(lái)降低體重的話，你的身體遲早會(huì)經(jīng)受不住饑餓的襲擊，反而會(huì)不經(jīng)意間攝入更多的熱量。