瘦身又美容 五種香蕉新吃法(3)

有沒(méi)有既瘦身又美容還可以吃好東東的方法呢? 維度小編來(lái)滿足你的需求,讓你既瘦身又美容還可以滿足你的小胃口~讓我們來(lái)看看吧~!

蜂蜜香蕉

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來(lái)了。但是，這樣地急速減重，身體往往因?yàn)闆](méi)做好調(diào)適而產(chǎn)生不良的反應(yīng)。若是長(zhǎng)期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成份，慢慢地你的身體就會(huì)發(fā)出危險(xiǎn)警報(bào)。