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營養(yǎng)美味鴿子湯的做法 味道鮮美營養(yǎng)十足(3)

來源于:維度女性網2016-06-10 16:58編輯:dingxiaoxuan
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枸杞鴿子煲靚湯的做法

中草藥配料表:沙參 5g,白芷 5g,黨參 5g,扁豆 10g,枸杞 10g,苡米 40g,紅棗 25g,山藥 5g,百合 5g,蓮子 5g,蔥 10g,姜 10g,鹽少許。

制作方法: 把各種中草藥洗凈;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗凈。整只鴿子用冷水煮開,除去血末后備用;將沙鍋里水淹過鴿子,下鍋蔥姜和各種藥 材煮開后換成文火繼續(xù)燉煮 1 小時。煮熟放入少許鹽調味,出鍋后吃肉飲湯都很美味。

秘笈:枸杞鴿子湯的味道非常鮮美,飲時不必放很多調味料,一點鹽就好。

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