家庭養(yǎng)胃粥讓你輕松擁有 保護(hù)好胃食療是關(guān)鍵

胃對(duì)人人們可以說(shuō)是非常的重要，人們補(bǔ)充食物，吸收營(yíng)養(yǎng)的第一個(gè)地方就是胃，胃不好對(duì)于人們可以說(shuō)是非常痛苦，但胃同時(shí)也是非常脆弱的一個(gè)器官，下面維度小編就為大家介紹幾款養(yǎng)胃粥。

梅花粥

取白梅花5—7朵，掰下花瓣，用清水洗凈待用。將100克粳米洗凈放入鍋中煮至粥熟，加入白梅花，適量白糖，略沸即成。

此粥能舒肝理氣，健脾開(kāi)胃，清健頭目。適用于肝胃氣痛、郁悶不舒、食欲不振、頭目昏痛、神經(jīng)官能癥等，是開(kāi)胃散郁常用之品。

桃花粥

取桃花5朵，摘洗干凈、曬干研末;取粳米100克淘洗干凈后入鍋，放清水煮成粥時(shí)，加入桃花末，適量蜂蜜，再略煮即成。

此粥能活血、通便、利水，適用于婦女血淤經(jīng)閉、產(chǎn)后大小便不利、水腫、腳氣等。