腿型不好看沒(méi)救？ 幾個(gè)方法讓你重獲自信心(2)
來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2018-03-27 14:59編輯：dingxiaoxuan
方法2、椅子式 將身體呈站立的姿勢(shì)，前腳向前邁進(jìn)一步，讓肩部與膝蓋保持在同一條直線上，后腳則需向后拉伸，展略傾30度角后。記住一定要把身體的重心放在前腳上，然后手臂向前伸展，身體從側(cè)面上看有點(diǎn)像是椅子的造型。
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