感冒了別亂吃藥！治療感冒的“特效藥”就在廚房，止咳潤肺效果好

感冒是一種常見病，尤其是在這種季節(jié)的轉(zhuǎn)換期，人體的機(jī)不能很快的適應(yīng)外界的環(huán)境，造成免疫力低下，引發(fā)感冒。當(dāng)人們遭遇到感冒，有一部分人會扛一扛就過去了，有的人用吃藥的方式來治療感冒。藥確實能治療感冒而且見效快但是會使人體產(chǎn)生依賴性和副作用。對于一般的感冒其實不必吃藥，廚房中就隱藏著5種感冒“特效藥”，讓我們一起看看是那4種特效藥吧。

1.飲姜茶：將生姜切片，茶葉少量。然后將生姜和茶葉一起熬制成湯，連續(xù)服用3天后，感冒癥狀會減輕不少。在制湯的過程中加入紅糖一起熬制效果會更佳。這種方法適用于任何感冒

2.蘿卜湯：將蘿切成薄片蔥白切成小段，在鍋中加入適量的然后將蘿卜片和蔥白一起放進(jìn)去，大火熬制成湯，趁熱湯服用。這種方法適用于任何感冒

3.薄荷粥：取新采摘的薄荷15g加入少量的水將它搗碎，用過濾的工具取薄荷汁。將粳米和薄荷汁一起熬制成粥后調(diào)勻服用，每天一碗。治療感冒效果特別好。這種方法適用于風(fēng)熱感冒

4.綠豆粥：取綠豆15g生姜2片、蔥白1根、小白蘿一個、大紅棗3個。將它們洗凈后，將蔥白切段，大棗白蘿卜切成薄片，一起后放在鍋中加入少量的水一起熬制成湯，趁熱服用。這種方法適用于風(fēng)寒感冒。

人之所以感冒那都是因為自身的免疫力低下造成的，平時多吃一些提高免疫力的食物是很有必要的。這次小編就給大家?guī)�來了幾款，一起來看看吧�?/p>

胡蘿卜的味道十分味美，營養(yǎng)價值非常高，在醫(yī)書上記載李時珍曾稱它為蔬菜之王。胡蘿卜中不僅含有大量的胡蘿卜素還含有豐富的維生素A，人體一旦缺少維生素A后免疫力就會降低。所以說胡蘿卜素是提高人體免疫力的重要食物。

感冒了喝一杯紅糖姜茶不僅可以去除你體內(nèi)的寒氣還能將治療感冒。這是一款紅糖姜絲茶，選用的都是上等的紅糖和生姜，味道十分醇正。不僅可以幫你驅(qū)寒還有補(bǔ)血益氣的功效。

平時吃零食可以選擇這款紅糖姜片。姜片上沾滿了紅糖，既沒有姜片的沖味而且也沒有想直接吃糖那般甜膩。味道好吃又驅(qū)寒暖胃。這款紅糖姜片都是經(jīng)過精心挑選，味道更醇正。

獼猴桃是水果維C之王，食物中的維生素C是抗氧化衛(wèi)士，有研究表明食用獼猴桃中的vc比食用保健品要高效5倍不止。對于提升免疫力來說怎么少的了一款獼猴桃呢。

百合干屬于黏性物質(zhì)，有潤燥清熱、止咳潤肺的功效。感冒期間用百合干加上米飯一起熬制成粥后服用。有治療感冒提升免疫力的作用。這款百合干是農(nóng)家自產(chǎn)自銷，沒有任何色素。味道十分營養(yǎng)。