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春季養(yǎng)肝黃金期,常吃八種食物,打響肝臟保衛(wèi)戰(zhàn)

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-04-17 11:01編輯:vdo
雪梨桂花茶甘草干淡竹葉胖大海黃貢菊花茶

春天屬木,肝屬木,所以中醫(yī)認(rèn)為春天養(yǎng)肝,F(xiàn)代人經(jīng)常熬夜,肝火旺盛 。喝杯雪梨桂花菊花茶,清肝火。雪梨是清心潤肺的,清熱潤燥,解毒降火。菊花能平肝明目,有鎮(zhèn)靜作用。經(jīng)常熬夜工作的你,是你的舒心之選。

清熱去火去心火枸杞子貢菊甘草決明子養(yǎng)生茶

枸杞菊花的清火明目的功效也非常好,壓力大情緒不穩(wěn)飲酒過度都傷肝,喝點(diǎn)菊花枸杞茶,清肝火排肝毒。另外現(xiàn)在的工作者整天對(duì)著電腦或者看手機(jī),眼睛難受,愛護(hù)眼睛從喝茶做起。

蜂蜜黑芝麻核桃片糕糖片黑芝麻糖酥糖

黑芝麻除了黑發(fā)的功效,還能養(yǎng)肝你知道嗎?芝麻能解酒,芝麻所含的芝麻素能降低肝指數(shù),能解酒和提高身體抵抗力。

石竹杞菊茶去肝火明目茶決明子茶菊花護(hù)眼

這款花茶有一款淡竹葉,它味甘、淡,性寒。能清熱,利尿。具有清心除煩、利尿通淋的功效,可用于熱病心煩口渴,神疲乏力,小便赤澀,口舌生瘡等癥。

紅棗片紅棗干500g泡茶無核新疆

紅棗除了是女人補(bǔ)血補(bǔ)氣的圣品,對(duì)于肝臟的養(yǎng)護(hù)也有很多作用。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,養(yǎng)肝防癌功能尤為突出,有“日食三顆棗,百歲不顯老”之說。

紅棗夾核桃仁芝麻夾心栆特級(jí)300g和田棗

這個(gè)比較創(chuàng)意的小點(diǎn)心,也對(duì)肝臟保護(hù)很有作用喔。芝麻所含的芝麻素能降低肝指數(shù),并且可以解酒以及提高身體免疫力。大棗有保護(hù)肝臟的作用,還能補(bǔ)血益氣。核桃還能補(bǔ)腦,是一款養(yǎng)生又美味的小食品。

護(hù)肝茶醒酒茶養(yǎng)肝益生茶熬夜明目茶養(yǎng)生茶

男士應(yīng)酬多,喝酒免不了。由桑葉、決明子、葛根、枸杞、玫瑰、香茶菜制成的養(yǎng)肝茶,每天堅(jiān)持喝,能清熱解毒,保護(hù)肝臟,肝好,身體才好,肝不好,未老先倒。

無核干山楂泡茶片山楂片果干

肝不好的人可以多吃些酸的食物。山楂干直接當(dāng)零食吃或者泡水喝。山楂除了能消食、減肥,山楂在一定的程度上可以幫助我減輕動(dòng)脈硬化的,有助于養(yǎng)肝。

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