生意場的煙酒沒法推！多虧了老婆泡的這些茶，排出了煙毒，爽得很

大家都知道吸煙喝酒傷身，但男人有自己的苦衷，煙酒是男人生意場上不可少的兩樣?xùn)|西，適當(dāng)?shù)倪\用可以調(diào)節(jié)氣氛、增加交流，不可能輕易地說戒就戒，不過，每位男性都應(yīng)該學(xué)學(xué)如何降低煙酒對身體的危害，平時能少抽就少抽，在吃的方面，多吃些清肺的食物，那么，長期吸煙的人吃什么清肺呢?

煙氣中的某些化合物可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內(nèi)的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。

平時應(yīng)該多喝綠茶，茶能利尿 解毒 能使煙中的毒素隨尿液排出 喝茶的確能降低煙對人的毒害，因為煙氣中含有的一些化合物可以導(dǎo)致動脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管，壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。故此，吸煙者宜經(jīng)常多喝茶，以降低吸煙所帶來的這些病癥的發(fā)作，同時茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時間。

還有楊桃，楊桃有清熱，生津，利尿，解毒的功效。所以吸煙者因為吸煙導(dǎo)致咳嗽或者咽痛的話，那么楊桃就是最好選擇，也是能夠得到最好效果的。

除了這些，小編想告訴大家，吸煙不僅對吸煙者身體有害，產(chǎn)生的二手煙對周邊的人也是一種極大的危害，下面看小編為你帶來能夠幫助我們減輕肺部負擔(dān)的小食材，排除體內(nèi)煙毒，身體才能更加健康。

羅漢果屬于性涼食材，對潤肺有幫助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病癥，對潤肺化痰很有效。對于口干、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的食療作用。特別是長期抽煙的男人，常喝羅漢果花茶能夠幫助排除肺毒。

花香飄逸，入口甘甜，自然韻味讓人舒緩放松。形如繡球，花朵干度好，一朵就可泡一杯！人工反復(fù)篩選的干花泡出沒有一絲雜質(zhì)污染的金絲皇菊茶，中醫(yī)上認為，菊花性甘、味苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)。具有清熱去火、解毒的養(yǎng)生功效，建議早上用涼開水沖泡飲用，能有效清除肺部淤積的垃圾，可以作為長期養(yǎng)生之用。

胖大海具有:清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便的作用，加上菊花的清肺作用，能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細胞活性，清除體內(nèi)有害物質(zhì)。常喝潤喉茶，提神醒腦，越來越年輕！

黃金柚子有味甘性苦的特性，可以幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效�！侗静菥V目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，幫你排除體內(nèi)煙毒。

檸檬是強堿性食物，含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。此款檸檬片采用凍干工藝制成，保留了檸檬中的多種營養(yǎng)物質(zhì)，口感非常好。

這款養(yǎng)肺潤喉茶，有抗霧霾、化痰茶潤喉的功效，花草茶中富含維生素B、C等抗氧化的成份，營養(yǎng)價值很高。每天喝一點，健康多一點。還能除肺燥，同時滋補身體，休息時候來一杯，潤喉請火氣，讓生活更輕松美好。