腰腹贅肉多，體重猛增？沒事喝一杯消脂茶，體內(nèi)脂肪慢慢消失

冬瓜荷葉茶的減肥效果很快，是因為荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。

纖纖美人茶，茶色淡綠，沒喝就很迷人了。荷葉和決明子的減肥消脂效果，玫瑰花的美容養(yǎng)顏，是女孩平日養(yǎng)生必備的一款好茶。

MM喝過大麥茶嗎？-長時間飲用大麥茶能起到養(yǎng)顏、減肥的結(jié)果。大麥茶屬于粗糧，粗糧中的膳食纖維素可以調(diào)整消化吸收功能，避免攝入過多熱量，并且具有促進體內(nèi)毒素排出的功效，因此，適當飲用大麥茶有減肥的功效。

蜂蜜能潤腸通便，清除宿便排腸毒，帶走身體多余脂肪和殘渣，對瘦身有很大的作用。

荷葉、山楂、桂花、決明子調(diào)配而成的花茶，口感香醇，尤其是桂花的清香，減肥效果還快，除了我們所熟知的荷葉的減肥效果好之外，桂花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。

檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，跟蜂蜜搭配效果更好喔。

很多人吃蘋果斷食減肥，那樣容易反彈而且餓壞胃、月經(jīng)不調(diào)。蘋果荷葉茶，每天飯后泡一包，減肥效果快又好。蘋果和荷葉都有降脂的作用，荷葉利尿通便消除脂肪效果非常好。

苦瓜可以降低體內(nèi)的血脂和膽固醇，利尿降火，有效的消除身體的水腫，幫助身材恢復(fù)緊致，跟同樣利尿消腫的荷葉搭配在一起效果翻倍。