胃不好別亂吃藥！萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到這些水果可以養(yǎng)胃

櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開(kāi)胃的功效，櫻桃常被用于脾胃虛弱、脾胃陰傷、少食腹瀉等癥狀。

櫻桃中的鐵含量非常的高，經(jīng)常食用櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加強(qiáng)蛋白質(zhì)吸收�？删徑庀�化不良和胃炎。木瓜也是健脾養(yǎng)胃、治胃痛的好食物。

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

蘋(píng)果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃、生津潤(rùn)燥，具有養(yǎng)胃促消化的作用；適用于胃陰虧虛、陰虛胃痛食用。同時(shí)，蘋(píng)果富含膳食纖維及果膠，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，常食用對(duì)身體有益。

相比生吃蘋(píng)果，煮熟的蘋(píng)果更適合養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除了部分維生素丟失外，蘋(píng)果的大部分營(yíng)養(yǎng)成分均可保留，而且煮過(guò)的果膠會(huì)起到吸附的作用，這樣會(huì)更容易吸附有毒物質(zhì)。

芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，芒果特別適合用于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱等疾病治療。

芒果中的維生素和糖類含量非常的高，尤其維生素A含量更是高于多種水果，具有明目的作用。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用；菠蘿果肉中含有一種分解蛋白酶的酵素，可以治療消化不良。

菠蘿含有豐富的維生素B，有一定的美容養(yǎng)顏功效，可令肌膚更加光澤亮麗，吃菠蘿還有助于減肥。同時(shí)，還可以提高人體免疫力，抵抗病毒入侵。