女人氣血不足，多吃這四種食物，補血益氣，恢復卵巢健康

玫瑰花的藥性溫和，具有安撫鎮(zhèn)靜，活血化瘀，理氣解郁等的作用，能夠很好的調(diào)理身體，在經(jīng)期煩躁時，飲用一杯，能夠安撫情緒。

玫瑰花泡茶喝，味道清香，花朵飽滿，完整細膩，在經(jīng)期煩躁或者平常暴躁時飲用可以很好的安撫情緒，能夠很好的活血化瘀，調(diào)理身體。

桂圓紅棗枸杞養(yǎng)生茶是對女性身體有很好的調(diào)理作用，氣血不足的女性飲用可以很好的補氣和血，止痛調(diào)經(jīng)，活血化瘀。

桂圓紅棗枸杞都是補氣血的上好食品，對女性有著很好的補氣血的作用，味道甜而不膩，是

因為現(xiàn)在生活習慣，有的女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，來月經(jīng)會推遲，經(jīng)量還少，飲用紅糖姜茶，能夠很好的驅(qū)寒暖宮，活血化瘀，讓污血排的更順暢。

紅糖姜茶中的營養(yǎng)豐富，很好的保留了甘蔗汁中的營養(yǎng)成分，加入老姜，味道香濃，入口混潤，讓身體暖暖的，遠離月經(jīng)不調(diào)。

阿膠糕是補氣血的好食品，它的功效是很久就傳的，女人吃了能夠很好的補血益氣，能股很好的調(diào)經(jīng)止痛，是治療月經(jīng)不調(diào)的好選擇。

阿膠糕中含有豐富的營養(yǎng)，對女性是很好的選擇，雖然價格高，但它的味道好，功效多，是很多人都喜愛吃的一種養(yǎng)生食物。