痛經(jīng)時紅糖水可不能隨便喝！教你一個民間小食譜，痛經(jīng)一去不再來

姨媽期對于每一個成熟女性來說，簡直就是一個月中最遭罪的幾天。很多人會沖一點紅糖水喝，來緩解這種痙攣似的痛。但是又的人說自己喝了紅糖水之后不僅沒有起到緩解疼痛的效果，反而更痛了。這又是什么原因呢？小編專門查了查，原來姨媽期和紅糖水也是需要看體質(zhì)的。今天小編就來跟大家說一說具體的情況。

紅糖屬熱性

對于一般人的體質(zhì)來說，喝紅糖水可以加速血液循環(huán)，防止滯血的情況出現(xiàn)，以此就能緩解經(jīng)期的疼痛感。還能增加能量，經(jīng)血也會排得較為順暢。但是有的體質(zhì)的人是不適合喝紅糖水的。因為紅糖屬熱性，易燥上火，針對熱性體質(zhì)，即內(nèi)熱較重的卻不適用，容易導致虛火上行。

什么體質(zhì)的人不能喝？

如果你的體內(nèi)火氣中而且濕氣重，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，于是以出血方式泄內(nèi)火，會造成出血過多。所以，紅糖水并不適用于所有的體質(zhì)。想要預防痛經(jīng)還需要平時多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，而且經(jīng)期一定要注意保暖，防止寒氣侵入體內(nèi)，減緩經(jīng)血的排出 ，引發(fā)痛經(jīng)的情況發(fā)生。今天小編就教大家一個偏方，對于痛經(jīng)很管用。

偏方緩解痛經(jīng)

首先把雞蛋洗凈，直接放進鍋里和紅棗一起煮。差不多熟了的時候用勺子將幾點敲裂、敲出縫隙。在經(jīng)期最后一天，這么煮一次，連蛋帶棗和湯一次吃下，你就會發(fā)現(xiàn)下個月經(jīng)期再來的時候，痛經(jīng)得到了很好的緩解。但是值得注意的是，要在盛出前放入紅糖，水一滾就盛出，這樣不會損失紅糖的營除了這個小偏方之外，平時也要多注意個人衛(wèi)生和飲食。對于痛經(jīng)一定會有很大的幫助。如果你怕麻煩的話，下面小編推薦一些十分方便的食材，讓痛經(jīng)一去不復返。