俗話說(shuō)“冬時(shí)進(jìn)補(bǔ),春天打虎”網(wǎng)友推薦6款美食，對(duì)男人女人都好

八寶茶精選杜仲雄等多種天然藥材，補(bǔ)氣養(yǎng)腎，護(hù)肝排毒，常喝能夠提高身體免疫力，舒緩壓力，護(hù)肝益腎。

八寶茶的沖泡需要添加滾開(kāi)的沸水，這樣在飲用時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)每一口茶彈的味道都會(huì)略微發(fā)生改變，這是因?yàn)槊糠N配料是在不同的時(shí)段釋放出其獨(dú)特的滋味的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，枸杞具有抗衰老功能。對(duì)于頭暈?zāi)垦�，遺精消渴等癥狀有非常良好的緩解作用.

枸杞中含有的花色甙素能夠幫助清除自由基，延緩細(xì)胞的衰老，保持皮膚的健康狀態(tài)；其次就是黑枸杞中含有的花青素能夠抗氧化，保護(hù)大腦細(xì)胞，延緩大腦衰老。

百合干主要的成份是蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉，本身有很高的藥用價(jià)值。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)醫(yī)治肺絡(luò)疾病和保健抗衰老有特別功效。

百合也是很多吃貨們追捧的美味之一，它屬于藥食同源的食材，最經(jīng)典的就是西芹百合吧！

俗話說(shuō)：冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎，只有提高體質(zhì)增加抵抗力后，才能真正能夠安全度過(guò)冬季。山藥不僅有“神仙之食”的美譽(yù)，還有“食物藥”的功效。

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血管疾病，有延年益壽的功效。

桑葚味甘、性寒，含有豐富的活性蛋白，具有生津止渴、補(bǔ)肝益腎、滋陰補(bǔ)血、明目安神等功效，常吃它，能讓腎中生氣，精源旺盛。

桑葚可是具有抗氧化作用的水果，內(nèi)含的花青素能夠促進(jìn)新陳代謝，邊看電視邊當(dāng)個(gè)小零嘴吃吃是個(gè)不錯(cuò)的選擇

民間曾流傳著“要想長(zhǎng)壽，常吃黑豆”的說(shuō)法，而且據(jù)中醫(yī)看來(lái)，黑色入腎，所以常吃黑豆，對(duì)身體很好。

堅(jiān)持每天一勺黑豆，能夠讓你越吃越年輕。