寶寶輔食首選蛋黃？ 貝比瑪瑪說No

“吃飽穿暖”這四個字是婆婆們經(jīng)常念叨的哺育觀，對于現(xiàn)今的80后，90后新媽而言，營養(yǎng)的科學(xué)搭配才是更多考慮的問題。哺育寶寶除了常規(guī)的奶粉添加，輔食營養(yǎng)補充也同樣重要。但現(xiàn)實中卻發(fā)現(xiàn)，多數(shù)媽媽因關(guān)之太切從而走進(jìn)了輔食認(rèn)知的誤區(qū)。貝比瑪瑪專業(yè)研制嬰幼兒輔食，與您共享寶寶輔食添加經(jīng)驗。.

誤區(qū)一：添加輔食時間過早或過晚

輔食添加過早，會導(dǎo)致寶寶嘔吐腹瀉等情況發(fā)生，因為此時寶寶胃腸道發(fā)育不成熟;寶寶輔食過晚添加，會致使寶寶因為營養(yǎng)攝入量不足而出現(xiàn)營養(yǎng)不良，發(fā)育受阻等癥狀。貝比瑪瑪建議輔食在寶寶半歲大的時候添加，但具體還是要看寶寶生長情況。當(dāng)寶寶體重不足;開始長乳牙;可以用舌頭吐東西或?qū)Τ扇耸澄锉憩F(xiàn)出興趣時，媽媽們就可以給寶寶添加輔食了。

誤區(qū)二：寶寶輔食越細(xì)越好

為了寶寶在吃輔食時不被卡到，吸收更好，許多媽媽奉行夠細(xì)夠爛的準(zhǔn)則。但是這樣真的好嗎?貝比瑪瑪建議寶寶輔食不要過分細(xì)爛，還要隨著寶寶的成長變化。要是食物太精細(xì)，不利于培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力;8-12個月正是寶寶牙齒旺盛生長期，輔食要粗些才能促進(jìn)寶寶牙齒發(fā)育。同時食物不能太粗，不然寶寶的消化系統(tǒng)會不舒服。

誤區(qū)三：將蛋黃作為寶寶輔食首選

很多家長給寶寶添加輔食會首先選擇蛋黃，來彌補寶寶體內(nèi)鐵的不足。但是蛋黃內(nèi)所含的鐵為磷酸鐵，寶寶消化吸收率很低。貝比瑪瑪建議將大米作為寶寶的第一輔食，大米具有無麩質(zhì)，潛在過敏反應(yīng)低，能量消化率高等特點，另外還含有八種寶寶成長必需的氨基酸。大米分解出的稻米淀粉，寶寶消化會促進(jìn)體內(nèi)液體和電解質(zhì)的吸收，但是腸道滲透壓卻不會增加。

誤區(qū)四：輔食中添加食鹽

人體內(nèi)缺鹽就會沒力氣，媽媽們會想著給寶寶輔食中添點鹽，這樣寶寶不僅更活潑，吃輔食也有味了。貝比瑪瑪不建議這樣做，寶寶每天正常食物中的納就可以滿足需求了。鹽多了會損害寶寶的味蕾，過分?jǐn)z入還會增加寶寶腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)。同時1周歲內(nèi)的寶寶輔食也要少添油、糖，忌用調(diào)味品。

誤區(qū)五：輔食飯菜“大小通吃”

部分媽媽平時既要照顧孩子又要兼顧工作，忙不過來就把自己的食物弄爛喂寶寶。貝比瑪瑪認(rèn)為這種“大小通吃”的做法很不可取，寶寶胃功能還不健全，吃了容易生病。但是隨著時間的推移，寶寶體內(nèi)的消化酶也會越來越多，活性越來越強(qiáng)，寶寶輔食添加范圍就擴(kuò)大了。給寶寶添輔食，媽媽們不能急躁，要懂得遵循漸進(jìn)。