完美保健品分享：春季護膚小秘訣

春季氣溫回升，肌膚蒸發(fā)也變得更為旺盛，飲水還是必不可少的。皮膚的細嫩滋潤，離不開水分。當(dāng)周圍環(huán)境干燥、人體水份減少時，皮膚會變干、皮脂腺分泌減少，皮膚纖維也就失去了彈性，這容易導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生。

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是辭舊迎新的季節(jié)。如何能讓肌膚破繭重生、徹底掃除冬季的暗淡枯燥呢?如何能讓肌膚像春日的暖陽一樣明媚動人呢?今天，完美保健品將與朋友們一起分享春季護膚的一些小秘訣。

完美保健品春季護膚秘訣(一)：巧用維生素

維生素可以有效預(yù)防皮膚衰老、維護皮膚日常細膩滋潤。維生素A有助于保持皮膚彈性、細膩，可以通過動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果補充。維生素B2可有效預(yù)防嘴唇干裂、抑制皮膚患上真菌感染，可通過酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等食物補充;維生素E則具有抗細胞膜氧化、抗衰老的作用，多吃芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等食物可以增加維生素E攝入。

完美保健品春季護膚秘訣(二)：多吃膠原蛋白類食物

膠原蛋白對肌膚的健康功效已經(jīng)得到了國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界和營養(yǎng)學(xué)界的廣泛認可，它是保持皮膚彈性的關(guān)鍵成分。完美保健品建議，對于愛美的女性朋友來講，常吃膠原蛋白含量高的食物，有助于提高皮膚彈性。對皮膚而言，膠原蛋白能使皮膚細胞變得更豐滿、更充盈、更水潤，皮膚也就變得更加光滑有彈性、皺紋更少。因此，蹄筋、豬皮、雞皮、皮凍等膠原蛋白豐富的食物，美眉們可千萬不要錯過呀。

完美保健品春季護膚秘訣(三)：注意飲水

春季氣溫回升，肌膚蒸發(fā)也變得更為旺盛，飲水還是必不可少的。皮膚的細嫩滋潤，離不開水分。當(dāng)周圍環(huán)境干燥、人體水份減少時，皮膚會變干、皮脂腺分泌減少，皮膚纖維也就失去了彈性，這容易導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生。完美保健品建議愛美的朋友們，為了肌膚保養(yǎng)，每天要堅持及時補充水分。

以上是完美保健品提出的幾點建議，希望大家在這春暖花開的時節(jié)，掌握正確護膚的小秘訣，讓輕松愉悅的心情常伴每一天。