30天瘦15斤的瘦身你不知道秘密

特別說明：可馨所分享的自制獨(dú)家中藥配方的方法，無需節(jié)食，無需運(yùn)動(dòng)，無需吃減肥藥，她的配方好像是一個(gè)70多歲的老中醫(yī)給她的，受到很多姐妹們的追捧，在天涯、微信、微博各大減肥論壇傳瘋了�？赐旰螅�大家就可以回去自己制做獨(dú)家配方了，胖友們，加油!

前段時(shí)間，我無意間在微博曬了幾張減肥前后的對(duì)比圖，想不到引來大批肥友“熱捧”，讓我有點(diǎn)受寵若驚~!今天我索性把瘦身過程都公開，省的我把這個(gè)減肥方法一遍一遍的告訴不同的肥友。

我是超肥“女吊絲”，從小肥胖，長(zhǎng)大缺愛~!

盡管我現(xiàn)在有好幾百號(hào)“粉絲”，但俺還是先介紹下自己吧，哈哈。我呢，叫趙茜茜，今年25歲。從小肥胖。別看我現(xiàn)在說話挺歡快的， 瘦身之前，我可是非常“低調(diào)”的。不愛說話，不愛交朋友，所以都上大學(xué)了，也沒人和我玩初戀•••!真是活脫脫熬成了剩女。雖然我也想脫單，但總是沒人正眼看我。

也難怪人家不正眼看我，連我自己都不愿意看到鏡子里的自己，買衣服都不愿意照鏡子，唯一的要求就是能穿上。大學(xué)畢業(yè)后由于長(zhǎng)久以來的肥胖導(dǎo)致的自卑心理，讓我沒有信心去找好的工作，所以進(jìn)了一所民辦中專學(xué)校，當(dāng)一名教師。

對(duì)于肥胖的朋友來說，減肥首先想到的恐怕就是節(jié)食吧，我也一樣，我在網(wǎng)上找到了很多節(jié)食方法，什么蘋果三日減肥法，蘋果牛奶減肥法，黃瓜雞蛋減肥法�；孟胫鴪�(jiān)持幾個(gè)月身上就能擁有苗條的身材�？墒抢硐牒茇S滿，現(xiàn)實(shí)很殘酷，對(duì)于我這種吃貨來說，節(jié)食簡(jiǎn)直是最痛苦的事情，沒有之一!看到別人吃著香噴噴的飯菜，自己卻只能啃蘋果，那種痛苦無法用語(yǔ)言來形容�？辛艘粋�(gè)多星期的蘋果，效果確實(shí)很明顯，瘦了8斤左右，可是身體卻吃不消了，有次去上課，突然頭暈?zāi)垦�，感覺整個(gè)天地都倒過來了，非常難受。后來去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我有了貧血，如果再不注意營(yíng)養(yǎng)后果不堪設(shè)想。于是，只得結(jié)束節(jié)食。而在恢復(fù)飲食的第三天，體重又悄無聲息的上來了……

節(jié)食瘦身失敗：不要去相信節(jié)食能瘦身，瘦身是一段長(zhǎng)時(shí)間的工作，既然無法在短時(shí)間內(nèi)減肥成功，何必跟自己的胃過不去呢，而且節(jié)食容易貧血、營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)反彈的也很厲害。試想一下，辛辛苦苦堅(jiān)持了一個(gè)月，好不容易瘦了十來斤，結(jié)果敞開肚皮一吃，體重又回來了!

第二種方法：運(yùn)動(dòng)法

說起運(yùn)動(dòng)來，真是一把辛酸一把淚了，制訂的計(jì)劃是每天早晨慢跑1個(gè)小時(shí)，晚上打羽毛球45分鐘(因?yàn)槟菚?huì)還在念書，只有早上和晚上有空)。就這樣堅(jiān)持了一個(gè)多月，但幻想的身材沒有來，反而小腿胳膊還練出了肌肉，被室友笑為從女胖子升級(jí)為女漢子，超級(jí)郁悶!

運(yùn)動(dòng)瘦身失敗：運(yùn)動(dòng)瘦身沒有是一個(gè)非常緩慢的過程，需長(zhǎng)期堅(jiān)持，但同時(shí)對(duì)于MM來說，最悲催的事情是肉沒減下來，可能還因此練出肌肉出來、、、

第三種方法：減肥藥法

節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都沒有什么起色，我又開始嘗試吃減肥藥，沒想到，這一次竟然直接住進(jìn)了醫(yī)院!!!當(dāng)時(shí)我在網(wǎng)上看到一款減肥膠囊賣的特別好，減肥心切的我抱著試試的念頭，買了一盒。按照說明書寫的，每天早晚飯半小時(shí)前服用一粒。第一天吃完不是很舒服，肚子有點(diǎn)難受，問客服說是正常的排毒反應(yīng)�？墒堑诙�天晚上剛服用不久，我突然感覺渾身顫抖，臉色發(fā)白的厲害，最后竟然暈倒過去(媽媽事后跟我說的)。后來我醒來的時(shí)候。醫(yī)生問我是不是最近吃了減肥藥，說上個(gè)星期也有跟我一樣癥狀的女孩子因?yàn)榉�用減肥藥，送到醫(yī)院也沒搶救過來。

N次無功而返后，都快失去信心了。猛然想到，要減肥怎么不弄清自己為什么死活瘦不下呢?難道我天生就是個(gè)肉肉嗎?真的好郁悶。

嫌我羅嗦?好吧，瘦身秘密立即揭曉!

去年暑假間，我一個(gè)從小一起玩到大的朋友來找我玩，我一看她，當(dāng)時(shí)就震驚了，俗話說“物以類聚，人以群分”，上學(xué)的時(shí)候也就我們倆能玩在一塊兒，因?yàn)槲覀兌加兄�一樣肥胖的體型。但這次，才半年沒見，她活脫脫從一個(gè)熊小姐變成個(gè)女神，我一看，這回把我急得不行，看來減肥再不成功，連這個(gè)互訴衷腸的朋友都要失去了�？吹剿�那么好的身材，我真是羨慕嫉妒恨。我就問她到底是怎么減到現(xiàn)在的體型的，花了多少錢、用了多長(zhǎng)時(shí)間，她告訴我沒花錢，不用花錢就可以減肥，我才不信，但她是我最好的朋友，沒理由騙我，我還是相信她吧。

就是可馨給她的中藥配方， 她拿著可馨給她的獨(dú)家中藥配方到藥房買材料，然后回來按照配方上的說明自己配置，就這樣喝自己配置的中藥配方減肥成功的。

于是我跟她要了那個(gè)配方(備注：配方里面所需要的材料在大家平時(shí)藥店或者醫(yī)院就可以全部買齊全了)，每天吃晚飯的時(shí)候就喝自己配制的中藥，果然30天時(shí)間減了18斤，喝了3個(gè)月之后，已經(jīng)減掉45斤，現(xiàn)在我重新找了一份自己喜歡的工作。

這個(gè)是我喝中藥前的照片，真是不堪入目啊

下面這個(gè)是我喝中藥60天的相片，游泳圈、大象腿已經(jīng)完全不見了，大家都叫我大女神，我說我不是女神，給我配方的那個(gè)我閨蜜才是女神，我感謝她十八輩子祖宗!

這次減肥成功我特別感謝我的朋友，同時(shí)也要感謝那位給她中藥配方的可馨沒有可馨就沒有這么棒的配方，我就不會(huì)減肥成功。

只要我們給我們的五臟六腑提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，就沒有修復(fù)不了的細(xì)胞，沒有減不下來的肥。而細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給最好的材料就是植物性食物，只要細(xì)胞都健康的了，五臟六腑都均衡營(yíng)養(yǎng)正常了，人自然就不肥胖了。

好了，該說的我都招了，剩下的事，肥友們自己去解決吧。這篇帖子，也就說了一下我的蛻變歷程，說的都是事實(shí)，現(xiàn)在覺得減肥其實(shí)并不難，我們每個(gè)人都可以，別再盲目的吃減肥藥了，副作用很大的，如果你也和我一樣“小心眼”，懷疑我是可馨的托，那我也沒話可說。

我非常敬重的仁愛之心，很多姐妹問我自制減肥中藥配方的方法，為了能幫助到更多的人，我就不一一回答了，廢話不多說，想要配方的姐妹們，可以加

可馨的微信：lamakx(美美的一路走走)長(zhǎng)按微信號(hào)可復(fù)制 加她的時(shí)候就說要配方她就通過了，她會(huì)免費(fèi)發(fā)給大家，有什么不懂的再去問她。好了，不說了，我還得上班呢，大家自己去找可馨吧，祝大家早日瘦身成功。  掃一掃下面微信二維碼即可添加可馨哦!