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寶寶睡眠是否充足 都取決于父母!(3)

來源于:維度女性網2015-11-08 16:53編輯:songxiaofan
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4、擁有陪伴寶寶入睡的道具

寶寶還處于缺乏安全感的年齡段,因此睡覺之前如果拿著自己喜歡的玩具、被子或者是衣服,對于寶寶而言便有了足夠的安全感,便會容易進入睡眠。

5、幫寶寶建立睡覺習慣

在寶寶睡覺前,為他建立一個睡覺習慣很重要。睡覺習慣可以是在睡覺前,父母講2個故事,或者唱2首歌曲,這個規(guī)則一旦建立,便要一致堅持下去,并且不容隨意改變,讓寶寶形成習慣,每天進行了既定的項目之后,他便自己睡覺了。

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