孕期多吃水果 讓母子的營養(yǎng)都妥妥噠！
都說孕婦的營養(yǎng)是一個人吃兩個人養(yǎng)，沒有錯，孕期多吃水果，可以讓讓母子的營養(yǎng)都妥妥噠!但是孕期最適合吃哪些水果?
在孕期，孕婦應(yīng)該多吃水果補充維生素等身體所需的營養(yǎng)，不過不是所有水果都適合孕婦食用，有些水果性熱，吃多了會上火;有些水果性寒，又會影響胎兒健康。那么，究竟哪些水果適合在孕期食用呢，今天為大家總結(jié)了五種水果適合孕婦吃的水果。
一、櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵，這是大多數(shù)水果不能比擬的，同時也具有很多維生素。孕婦經(jīng)常食用櫻桃，可以補血，有效防止孕期貧血，還會增加自己紅潤的氣色，寶寶的皮膚也會很好。
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