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寶寶良好睡眠要養(yǎng)成習(xí)慣 壞的睡眠習(xí)慣有害身體健康!(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-05-24 16:54編輯:songxiaofan
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錯誤三:開燈睡覺

一些孩子從小怕黑,缺乏安全感,所以,睡覺的時候一定要開著燈,否則就會感到害怕,導(dǎo)致難以入睡,可是,經(jīng)常開燈睡覺對孩子的健康是不好的。孩子睡覺的時候開著燈,會導(dǎo)致孩子的免疫力下降,影響孩子的正常代謝功能,更不利于分泌生長激素,從而使孩子的生長發(fā)育受到阻滯。

錯誤四:搖晃著入睡

老人家喜歡搖晃著哄孩子睡覺,但是,這種做法卻會嚴(yán)重傷害孩子的健康,因為孩子搖晃著入睡,養(yǎng)成習(xí)慣后,以后孩子就難以獨(dú)自安靜入睡了。此外,孩子年齡比較小,經(jīng)常搖晃孩子,孩子的大腦發(fā)育又還沒成熟,那么就容易導(dǎo)致孩子發(fā)生腦震蕩或者是顱內(nèi)出血,因此,家長應(yīng)該從小就養(yǎng)成孩子在床上自己安靜入睡的好習(xí)慣。

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