孩子睡眠充足有助于身體發(fā)育和骨骼生長(zhǎng) 想比同齡孩子長(zhǎng)得高嗎？(2)
發(fā)育期間，運(yùn)動(dòng)是不能少的。但現(xiàn)在孩子普遍缺少運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)影響了身高的增長(zhǎng)，應(yīng)該多進(jìn)行一些伸展性的運(yùn)動(dòng)，比如摸高、單杠引體向上、跳繩、游泳等，可以對(duì)骨骼生長(zhǎng)起到刺激作用。除了生活上的因素，有些家長(zhǎng)不了解孩子生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，不注意觀察，也可能錯(cuò)過(guò)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期。
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