孩子睡眠充足有助于身體發(fā)育和骨骼生長 想比同齡孩子長得高嗎？(2)
發(fā)育期間，運動是不能少的。但現(xiàn)在孩子普遍缺少運動，不愛運動影響了身高的增長，應該多進行一些伸展性的運動，比如摸高、單杠引體向上、跳繩、游泳等，可以對骨骼生長起到刺激作用。除了生活上的因素，有些家長不了解孩子生長發(fā)育的規(guī)律，不注意觀察，也可能錯過孩子生長發(fā)育的黃金期。
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