萬物凋零 守住你自己的那片紅潤

隨著天氣越來越冷，周圍的一切都在凋零，好像天神在肆意摧毀著一切。在樹葉變黃凋零之前，你一定要嚴(yán)守住肌膚的紅潤色彩，讓膚色面若桃花。入秋之后皮膚依舊閃耀動人，不干燥、不灰暗，健康美容煥發(fā)年輕活力。一起來健康紅潤起來吧。

怎樣才可以令面色健康紅潤一點?

面色暗啞與精神疲勞有莫大的關(guān)系。在疲勞的情況下，血液中的鐵含量會減少，而且供氧不足，血液循環(huán)亦會不太暢順;因此，我們平日應(yīng)多吃一些補充鐵質(zhì)的食物，比如吃櫻桃，事關(guān)櫻桃含有豐富的維他命C，它能促進身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞，直接令面色紅潤健康。