假期結(jié)束了，如何盡快恢復(fù)到精神抖擻的狀態(tài)(3)

期待已久的雙節(jié)就快要結(jié)束了，無論你是回家了還是出去旅行了，現(xiàn)在都要準(zhǔn)備啟程，從全國各地奔赴到工作崗位上去。經(jīng)過長時間的舟車勞頓，很多人都止不住抱怨這個假期過的真累啊!加上很快就要到來的黑色星期一，又要投入到忙碌的工作中去，焦慮的情緒便一發(fā)不可收拾，也很難進(jìn)入工作狀態(tài)，那么該如何盡快調(diào)整，早日進(jìn)入正常工作狀態(tài)呢?

早秋的陽光不同于夏日的陽光，少了一份炎熱焦躁，多了一份明媚鮮亮。如果，你感覺自己還是懶洋洋的，總是提不起精神的話，那就每天在清晨出門時有意識的走在陽光里吧，那一絲溫度，會讓你有重獲新生的感覺。