臀部有肉就性感？翹挺不松垮才好！(2)

那么久坐族們?cè)撊绾蝸?lái)預(yù)防辦公臀的發(fā)生呢?

1.坐硬椅子

很多女性長(zhǎng)時(shí)間地坐著軟椅子，很容易導(dǎo)致臀部變平或者變大。而且硬椅子對(duì)于臀肌是沒(méi)有任何抵抗力的，會(huì)讓人的臀部完全放松，出現(xiàn)變平或者變軟的情況，可以說(shuō)是下垂。因此不妨將椅子換成硬椅子。