2.弓箭步 雙手保持在地上,一條腿向后伸,成弓箭步;隨后手扶臀部,使軀干挺直,做5次壓下、起來的弓步動作(不換腿——用另一條腿再做5次同樣動作)。
大小S最新的綜藝《我們是真正的朋友》大家看了嗎? 相識超過20年的四姐妹一起逛街、做飯加聊天八卦,這樣的閨蜜游誰不向往? 更讓人羨慕的是她們四個的好狀態(tài),完全看不出全...
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作為家里兼?zhèn)漕佒蹬c責任心的鮮肉奶爸,非常能理解老婆十月懷胎和帶娃的心酸,自然在買買買的事情上不能再讓她操心! 于是,我就走上了囤貨之路,錢包也日漸消瘦。 說句真心...
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近幾年來,日韓系護膚品在內地市場大放異彩:資生堂、理膚泉、Dr.Ci:Labo等等。不過說起靠口碑撐起來的品牌Dr.Ci:Labo,相信對日系護膚有一定了解的消費者們都能輕松說出幾...
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隨著時代的發(fā)展,現在的許多年輕人都十分注意自己的身材,而許多女生男生都會去健身房鍛煉。但是光光鍛煉,其實并不是十分有用的,要想瘦身的話就要制定好適合自己的計劃。...
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近年來,在不斷發(fā)展的城市化中,高熱量快餐攝入與久坐不動逐漸成為大多數人的生活習慣,肥胖問題也隨著而來。因此,面對快節(jié)奏的都市生活,如何快速且有效的減肥成為越來越...
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美容行業(yè)的市場潛力有多大?國家商務部經濟數據報告顯示:2017年美容市場約7543億元;2018年約8300億元;2019年約9100億元;到2020年則有望突破10000億元。也就是說,美容行業(yè)...
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減肥喝水的最佳時間,雖說減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候,減肥有多難,相信不用我說大家也都知道,但你知道么,喝水喝對了時間,也是可以...
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很多女藝人對于身材的管理是非常嚴格的,舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現而言,舒淇一天除了有喝點...
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都說夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現在正是流行一種Diet風潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
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