日本女生瘦的最快了 那是人家用了8：16黃金飲食減肥法！(2)
對(duì)于減肥，估計(jì)妹紙們能說出不下十種方法，若要以不傷害身體為原則，最好的方法就是飲食不可少、運(yùn)動(dòng)不能偷懶了。今天要介紹的這種8：16黃金減肥飲食法曾經(jīng)在歐美風(fēng)行、最近也在日本再度引起關(guān)注，就連藝人愛紗也曾分享過這種瘦身法呦!
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