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身材還算勻稱就小腿粗壯 怎么減局部贅肉？(2)

來源于：維度女性網(wǎng)2016-06-19 23:02編輯：songxiaofan

怎樣瘦小腿？

一：輕擊拍打瘦小腿法

1、首先你可以雙腿盤膝而坐在地上，用拳頭輕輕拍打雙腿外側(cè)的肌肉。

2、再將雙腿張開，用拳頭輕拍雙腿內(nèi)側(cè)肌肉，讓你的肌肉逐漸的變軟，這樣才有利于下一步的瘦小腿工作。

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