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跟著大小S一起跳瘦身操 分分鐘讓你感受到減肥的樂趣!

來源于:維度女性網(wǎng)2016-08-23 23:22編輯:songxiaofan

減肥減肥 如果只鍛煉沒有絲毫效果 那還論減肥這件事干什么呢?想要減肥快速見效 每一天上體重都只減不胖 那么就得找對方法 少吃多動 本期 我們就跟著大小S一起跳瘦身操 分分鐘讓你感受到減肥的樂趣!

徐老師一分鐘瘦身操,說到徐熙媛、徐熙娣這大小S姐妹倆,挺有意思,不僅在主持節(jié)目方面頗有成績,而且對健身美容也頗有心得。這不,姐姐剛剛出了本熱賣的《美容大王》,妹妹緊隨其后,來了本《徐老師一分鐘瘦身操》。

徐老師一分鐘瘦身操

細長美脖去皺操。

1.采用站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩膀同寬。

2.以右手扶住頭,向右側(cè)壓下,然后回到正面。

3.再以左手扶住頭,向左側(cè)壓下,然后回到正面。

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