藥膳減肥幫你防治肥胖 久臥久坐暴食不節(jié)制

減肥可以說是很多女生一生的課題，而除了節(jié)食運動等大家非常常見的方法之外，藥膳減肥盡管非常少有人用到，但卻是非常有效的并且有著很重要的飲食文化，下面小編就為大家介紹下。

苗條的身材是每個人都想擁有的，而現(xiàn)在關于減肥的方法也有很多，藥膳減肥可以說是人們最佳的選擇。況且重要的飲食文化淵源流暢。在古代，人們就通過藥膳來改善體質(zhì)防治肥胖。下面我們就來了解減肥藥膳是怎么瘦身的。

在元代朝廷有專為王宮貴族的御膳師，對那些體態(tài)臃腫的皇室貴族，設法令他們的體態(tài)輕盈一些，就在御膳中加入中藥改善體質(zhì)，這些減肥藥膳單，如鯉魚湯、薏米粥、冬瓜粥、紅燜蘿卜海帶、荷葉粥等，都是自古有之，而且不但可防治肥胖癥，亦可治療其他各種疾病。