解說魚肝油的功效與作用 有利于人體吸收鈣和磷(2)

2.魚肝油具有養(yǎng)護(hù)眼睛的作用 維生素A是魚肝油的主要成分，同時(shí)又是對(duì)我們的眼睛非常有好處的。所以我們多吃魚肝油是可以有助于保護(hù)視力的。特別是現(xiàn)代人經(jīng)常使用各種的電子設(shè)備，即使是學(xué)生也需要長(zhǎng)時(shí)間沉迷在書海當(dāng)中，所以近視或者視力不佳的人群正在逐漸擴(kuò)大。 而吃魚肝油對(duì)于我們的視力來說是非常有作用的。只要不是天生的眼疾，通過吃魚肝油，或多或少都是可以改善視力問題的。