三月里的小雨下不停，要預防濕氣跑入體內(nèi)，可以看看這些堿性食品

三月的雨水是那么的充實，特別在南方明顯的感覺。在哪里都感覺到濕氣很重。

雨水的到來，給萬物帶來了生機。

老金磨坊方 紅豆薏米粉

將紅豆薏仁米慢火炒熟，制成一道茶包，在日常飲用，可以起到很好的除濕、美白功效。

辣木籽印度進口包郵

辣木籽可協(xié)助改善、去濕。預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老、清除血管垃圾，還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡等特殊部位的疾病。

濕氣一重，人的睡眠就很不好，還會引起很多疾病。

鹿歡喜青藏沙棘茶

沙棘可緩解心絞痛發(fā)作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。它所含的維生素C可以提高大腦細胞的活力及大腦的耐缺氧能力，可消除疲勞。 而且棘茶中的沙棘葉黃酮能促進血液循環(huán)和新陳代謝，抑制膽固醇。

茶護肝腎養(yǎng)肝茶

此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進血液循環(huán)與新陳代謝、預防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護肝的理想飲品。

大多數(shù)的人可能并不知道自己是否是體內(nèi)濕氣多，而且春天也要來了，多雨時期很容易就導致體內(nèi)的濕氣加深，趕上現(xiàn)在的禽流感，很容易就會生病。

煥暢荷葉茶冬瓜荷葉茶

體內(nèi)濕氣過多，產(chǎn)生了水腫、濕疹等問題現(xiàn)象，可以多來喝喝冬瓜荷葉茶，荷葉有著清熱去火的能力，面對身體不好，沒胃口，只食油膩產(chǎn)品的問題可以很好的解決你挑食的毛病。

去內(nèi)火養(yǎng)生茶

這種槐角茶有著非常好的降內(nèi)火功能，早春濕氣重的人，會引起腸道疾病。而它是中醫(yī)眼中最佳的治療痔瘡的良方，也可以降內(nèi)火、通腸道。