帶著嘴巴去旅行？在中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)里，品味舌尖上的“健康零食”

山楂能夠開胃促進(jìn)消化，山楂所含有的脂肪酶也能夠促進(jìn)脂肪的消化。山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。

核桃是補(bǔ)腦圣品，能增強(qiáng)記憶力，核桃中還含有大量的脂肪酸，脂肪酸可以修復(fù)分叉，讓你的頭發(fā)更有光澤，另外，核桃的含銅量也非常高，它可以讓皮膚呈現(xiàn)自然溫暖的顏色，甚至還能防止衰老。

黑芝麻能夠潤腸通便、補(bǔ)肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)發(fā)美容;而且黑芝麻能夠產(chǎn)生黑發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)黑發(fā)的生長。

酸甜可口的葡萄干，營養(yǎng)非常豐富的，首先，葡萄干含鐵豐富�？梢跃徑庠S多女性的貧血，并且葡萄干有促進(jìn)消化的作用，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進(jìn)排毒，起到美容養(yǎng)顏的作用。

含有豐富的鐵硒，以及多種礦物質(zhì)，可以讓您的頭發(fā)豐厚，有光澤。這款產(chǎn)品以紫薯作為原料，把紫薯烘焙成粉，可以作為日常飲食食用，磨成粉狀不會(huì)讓紫薯含有的營養(yǎng)成分流失，可以讓您的頭發(fā)變得更加黑亮。

紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，核桃有溫補(bǔ)肺腎的作用，是一種良好的強(qiáng)壯劑，常食用核桃，可以使人皮膚豐滿，減少皺紋，須烏發(fā)黑。

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效，食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。薏米被譽(yù)為“世界禾本植物之王”，有很高的營養(yǎng)價(jià)值。

這款黑芝麻粉的粉質(zhì)精細(xì)研磨，非常營養(yǎng)健康，容易被人吸收，早起上班來不及吃飯，還可以充當(dāng)早餐。