為了擁有小蠻腰 戒懶戒墮戒吃!(3)

2015-07-31 12:01 作者:songxiaofan 來源:維度女性網(wǎng)


為了擁有小蠻腰 戒懶戒墮戒吃!

3、站著時(shí)要注意有意識地將腹部肌肉吸收,使腹部的脂肪進(jìn)行運(yùn)動,只要長期堅(jiān)持,腹部就會變平坦。

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