露臍裝成為本季最流行 小蠻腰和大腿長(zhǎng)都很重要！(5)

4.保鮮膜原地踏步

保鮮膜原地踏步法是，在腰上包保鮮膜，原地踏慢跑大約1個(gè)小時(shí)，每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。切記過猶不及，包保鮮膜的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則容易出現(xiàn)過敏或者皮炎現(xiàn)象，這要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而定，具體問題具體分析。

5.做家務(wù)

有人說過，沒有丑的人，只有懶的人。漢子們姑娘們，大家在工作日，很容易一天都坐在椅子上對(duì)著電腦，脂肪消化不來都堆積在肚子上了。要想減去肚子上的贅肉，就趕緊讓自己動(dòng)起來吧。做家務(wù)就是一個(gè)便捷瘦腰方式之一。