痛經(jīng)期間喝紅糖水吃巧克力就能緩解疼痛？飲食需注意什么？(2)

經(jīng)期飲食注意事項

女性對月經(jīng)期間的飲食注意事項并不是很清楚，這就需要對這類問題進行了解，使得在注意的時候，都是可以知道如何做最佳，對自身身體才不會有任何的影響。

月經(jīng)期間的飲食注意事項：

1.不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重MC的各種不適。