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電腦族保護眼睛很重要 四大護眼方法大揭秘(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-09-11 17:18編輯:dingxiaoxuan

護眼方法二:閉目放松法

靜心閉目片刻,以兩掌輕捂雙眼,兩肘支撐在桌子邊沿,全身肌肉盡量放松,30秒鐘后,睜眼閃眨多次。每日做3-5次。

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