女性經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦 健康的飲食生活習(xí)慣至關(guān)重要

相信每個(gè)月的痛經(jīng)給廣大女性朋友帶去無(wú)盡的煩惱，如果身體比較虛，寒氣比較多得話都會(huì)引起痛經(jīng)，那經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢?今天維度女性網(wǎng)小編就大家學(xué)習(xí)痛經(jīng)小知識(shí)，女性伙伴們不可以錯(cuò)過(guò)哦。

1.首先要用科學(xué)的治療方法，平時(shí)注意運(yùn)用當(dāng)歸等物補(bǔ)補(bǔ)。 痛經(jīng)患者在治療中，要注重自我保健，經(jīng)期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品;情緒穩(wěn)定，精神愉悅;膳食合理平衡;生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證睡眠;適度參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，但忌干重活及劇烈運(yùn)動(dòng)。做到以上幾點(diǎn)，有利減少痛經(jīng)發(fā)作，促進(jìn)康復(fù)。

2.對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)之治療原則是針對(duì)引起痛經(jīng)的病變進(jìn)行特異性治療。因?qū)m腔節(jié)育器所致之痛經(jīng)，可應(yīng)用PGs合成抑制劑治療，在緩解痛經(jīng)的同時(shí)又可減少月經(jīng)量。近年有帶孕酮的節(jié)育器，可使月經(jīng)血中PGs含量下降，以緩解痛經(jīng)嚴(yán)重程度;對(duì)療效仍不顯著的病人宜取出節(jié)育器、改用其它避孕措施。