女性愛美無罪 注意誘發(fā)頸椎病的罪魁禍?zhǔn)?2)

女性天性愛美，但是很多愛美小習(xí)慣卻是誘發(fā)頸椎病的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

長期穿高跟鞋

人體的脊柱由多個椎骨連接而成，椎骨的接觸面近乎為平面;當(dāng)姿態(tài)挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷。而穿高跟鞋會使人的重心過度前移，造成骨盆前傾，使得脊柱彎曲增大，造成椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點(diǎn)集中，甚至?xí)�集中到一個點(diǎn)上，對椎骨的壓力迅速增大，容易加重?fù)p傷。

建議：高跟鞋最好不要長時間穿，同時應(yīng)該減少穿著的次數(shù)，最好不要穿高跟鞋逛街。