維度女性網(wǎng) > 健康 > 如何遠(yuǎn)離空氣污染 日常生活中的保養(yǎng)攻略
現(xiàn)如今的生活,充斥在滿滿的霧霾當(dāng)中,讓很多人關(guān)注的是空氣質(zhì)量越來(lái)越差,讓人們的皮膚變得越來(lái)越差,空氣質(zhì)量嚴(yán)重的影響了人們的工作和生活,如何遠(yuǎn)離空氣污染呢?在人們?nèi)粘I钪凶⒁舛惚芤彩欠浅5淖嘈,讓小編帶大家一起?lái)了解下吧。
等待紅綠燈時(shí),盡量靠后站
車(chē)流量大的繁華路段,汽車(chē)尾氣污染也會(huì)更嚴(yán)重,應(yīng)盡量避開(kāi)這些路段或者盡快穿過(guò)。倫敦帝國(guó)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn),與在人行道靠建筑一側(cè)行走時(shí)相比,靠人行道機(jī)動(dòng)車(chē)道一側(cè)行走時(shí)接觸到的污染物會(huì)增加1/10。同理,在人行道等待紅綠燈的時(shí)候,也應(yīng)盡量往后站,更不要逗留在路中央,因?yàn)槠?chē)加速通過(guò)時(shí)會(huì)排出更多的尾氣污染顆粒。
為孩子規(guī)劃好上學(xué)路線
多項(xiàng)研究表明,空氣污染對(duì)兒童的危害比成年人更大。主要原因是,孩子代謝率更快,呼吸也更快,并且孩子與尾氣污染物的距離也相對(duì)更近。凱利教授表示,孩子上學(xué)最好能夠避開(kāi)污染嚴(yán)重的道路,這可能需要花費(fèi)更長(zhǎng)時(shí)間,但是更有益孩子健康。研究表明,這樣做可以使孩子接觸污染物的機(jī)會(huì)降低30%。
相信自己的鼻子
無(wú)論是室內(nèi)還是室外,人的鼻子對(duì)有毒煙霧的敏感度永遠(yuǎn)比你想象中高。巴拉特博士表示,如果感覺(jué)煙霧嗆得你感覺(jué)很不舒服,說(shuō)明你極可能正吸入有害健康的不潔空氣,最好離開(kāi)此時(shí)的環(huán)境。使用刺激性清潔產(chǎn)品時(shí),最好打開(kāi)窗戶。
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