來月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦? 經(jīng)后的營養(yǎng)該如何補充(2)

經(jīng)后的營養(yǎng):

月經(jīng)過后,就要加強補充營養(yǎng)了。三十歲以上的女性,用烏骨雞加八珍湯一起熬;三十歲以下的女性,就用三十克的山藥、兩湯匙枸杞子、十粒紅棗(要去籽)、兩片生姜,加上一只烏骨雞熬湯,在月經(jīng)結(jié)束之后連續(xù)喝三天,就能達到滋補的效果了。

痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)及影響：

在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部脹痛、隱痛、墜痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，甚至痛及腰骶背部，常伴乳房脹痛、肛門墜脹等癥狀。隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可出現(xiàn)惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。

痛經(jīng)檢查，可發(fā)現(xiàn)一些導致痛經(jīng)的病因，如子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎等。其他檢查：如血沉、白帶細菌培養(yǎng)、B超盆腔掃描、子宮輸卵管造影、診斷刮宮，最后應用宮腔鏡、腹腔鏡檢查可及早明確痛經(jīng)之發(fā)病原因。