維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 柚子的功效與作用有哪些 它對(duì)減肥有效果嗎(3)
二、柚子對(duì)減肥有效嗎 柚子含有非常豐富的維生素c,食用柚子有助于養(yǎng)顏,如果說(shuō)想通過(guò)柚子減肥的話還是有一定道理的。從柚子的成分來(lái)看它是沒(méi)有減肥效果的,但是由于柚子含有很多的纖維和水分,所以吃起來(lái)會(huì)讓人有飽腹感,而且柚子的卡路里和熱量非常低,所以還是很適合減肥人士食用的。雖然說(shuō)柚子有很多的功效,而且可口美味,但是還是不能夠過(guò)度食用的。 體弱虛寒和腹瀉的患者切忌食用柚子,以免對(duì)身體造成更加大的傷害。
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