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茶類助您養(yǎng)生明目 適合久坐一族(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2018-04-13 00:05編輯:dingxiaoxuan

、綠茶 綠茶具有一定的減少電腦輻射的作用,因此,久坐面對電腦工作的上班族可以選擇綠茶來緩解輻射的情況。而且綠茶還含有許多的抗氧化劑,所以近幾年越來越流行,它能夠幫助人體分泌抗壓的荷爾蒙,同時(shí),綠茶中的一些成分可以幫助人們提神振氣。不過,要盡量在早上或者上午飲用綠茶,避免下午飲用過多,造成晚上失眠等情況。

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