不要一提到減肥就猛吃沙拉 你知道沙拉醬的熱量有多大嗎？(7)
這一次，請(qǐng)志愿者選出喜歡的食物圖片，通過(guò)儀器觀察他們看到圖片后的腦部變化。
之后，又讓志愿者喝下大量蛋白飲品，重新看食物圖片進(jìn)行腦部反饋的測(cè)試。結(jié)果顯示，補(bǔ)充蛋白質(zhì)后，大腦中與食欲有關(guān)區(qū)域的活躍程度減弱了，這說(shuō)明，富含蛋白質(zhì)的肉類的確有可能幫助我們控制食欲，抵御其他美食誘惑(是啊有肉吃就夠了啊)。
編輯語(yǔ)：
是不是沒(méi)有想到，吃肉能控制食欲，吃奶酪能減脂!其實(shí)，好的飲食習(xí)慣才能健康減肥，別天天吃沙拉了，均衡飲食配合適量的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)夏天你一定能瘦下來(lái)!
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