聽音樂不但可以養(yǎng)生 更能直接的治療疾�。�(5)

二、治療失眠癥的好藥物

世界上有近40%的人遭受著不同程度的失眠癥困擾，大多數(shù)癥狀和壓力、焦慮有關(guān)。專家挑選了10名患失眠癥至少兩年的患者，給其戴上可以測定腦波的輕便儀器。將大腦輸?shù)某銮�線輸入電腦，形成一種和腦波的頻率和波形一致的音頻軌跡，這就是“腦音樂”。

專家說，這種音樂聽起來支離破碎，有時(shí)候僅僅是一些和諧的節(jié)拍，有時(shí)候完全沒有調(diào)。每個(gè)人創(chuàng)造出的“腦音樂”是各不相同的。

參加試驗(yàn)的人都錄制下自己的“腦音樂”帶回家。只在臨睡前感到有睡眠障礙時(shí)才聽，然后再到診所進(jìn)一步測試。隨后的統(tǒng)計(jì)表明，“腦音樂”有很強(qiáng)的催眠作用，而且聽自己的“腦音樂”入睡要比聽其他人的更容易。“腦音樂”比其他的腦波頻率低，它可以引導(dǎo)人進(jìn)入一種輕松的深度睡眠。

利用該原理，研究者目前正在試驗(yàn)創(chuàng)造出一種可以幫助兒童避免尿床的音樂，甚至精神疾病也可以借助類似的技術(shù)。凱烏莫夫表示，他們的目標(biāo)是把這項(xiàng)技術(shù)從實(shí)驗(yàn)室推廣到診所。不久的將來，患有嚴(yán)重睡眠紊亂的人們將有望進(jìn)入專門的睡眠診所，只需花上一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，制成一張含有自己的“腦音樂”的CD盤，然后就可以在音樂的幫助下盡快入睡了，而且這種治療方式?jīng)]有任何的副作用。